Buff...esta semana he decidido emepzar de nuevo, en estudios y en mi yo interior y esterior tambien.
Asi que acabo de emepzar con mi dieta "saludable" y en un dia he adelgazado un quilo!
Que no, que no estoy haciendo ayuno, ni mucho menos, con lo que me gusta comer a mi. ¿ Como lo diria, soy wannabe? Si creo que si, pero me da igual, mi dieta se basa en; comer 5 frutas al dia, 3 verduras y dos litros de agua, obligatorios cada dia. A partir de aqui modifico la comida, por ejemplo, el lunes pa comer tome cereales y pa cenar una tortilla. El martes pa comer una ensalada y una salsicha y pa cenar; un trozo de lomo con verdura.
Por que se puede adelgazar sin llegar al extremo de la estupidez, que es lo que hacia antes. Porque si vuelvo a dejar de comer, me van a salir mas granitos, mis musculos daran pena y mi estado de animo todavia más.
Simplemente tendre fuerza de voluntad, dejare los fritos y evitare tomar ciertos alimentos, bajare la cantidad de consumo de alimentos y hare mucho ejercicio.
Hasta los tres meses no voy a ver resultados, porque mi proposito mas que el cuerpo es modelar mi cara (eliminar granitos, puntos negros...) y aprender a quererme. Asi que todavia me queda mucho tiempo para llegar a conocer, el autoestima.
Porque no necesito el año nuevo, el canvio de estación, o el lunes, para empezar otra vez, solo me necesito a mi, para empezar otra vez.
"Relájate, inspira, expira… está por llegar la cuenta atrás...Contémplate en ese espejo que tanto odias, mira fijamente los ojos de tu adversario… ahora ciérralos y sumérgete en tus penas, nada por el mar más profundo que existe, el tuyo. Busca… encuéntralo todo, analiza cada gesto, cada palabra, cada sueño, cada mirada, cada suspiro… ahora escríbelos, y bórralos, pero esta vez definitivamente… todo esta cambiando y empieza la cuenta atrás… 3,2,1,0!"
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